Alışverişe Gidiyoruz!

Fitness ve vücut geliştirmeyle ilgilenen sporcuların alışveriş listeleri hep merak edilir. Gerek web-sitemiz, gerekse de sosyal medya kanallarımız üzerinden bu konuyla ilgili birçok soru gelince bir video hazırlamak istedik: Sporcu Alışverişi.

 Videomuzdan başlıklar:

  • Alışverişlerimizi nereden yapıyoruz?
  • Alışveriş ne zaman yapılmalıdır, öncesinde dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
  • Neden ve ne zaman yeşil çay kullanılır?
  • Neden ve ne zaman üzüm suyu kullanılır?
  • Yemeklerinizde kullandığınız soslar sağlıklı mı?
  • Nar ekşisi ile nar ekşili sosun farkları nelerdir?
  • Kırmızı etleri nereden ve ne şekilde temin ediyoruz?
  • Kahvaltınıza ekleyebileceğiniz yiyecekler nelerdir?
  • Ramazanda hurma tüketimi ve dikkat edilmesi gerekenler
  • Kırmızı biber sandığınız kadar masum mu?
  • Hangi karbonhidrat kaynaklarını tercih ediyoruz?
  • En çok merak edilen besinlerden biri: Fıstık ezmesi!
  • Hangi sağlıklı yağ kaynaklarını tercih ediyoruz?
  • Antrenman öncesi filtre kahve mi yoksa Nescafe mi?
  • Nescafe’nin zararları nelerdir?

Gelecek videolarımız için konu önerilerinizi bize buradan yorum şeklinde veya sosyal medya üzerinden iletebilirsiniz.

Güçlü kalın,

Berkay Türkkan & Gülce Demirer

 

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 7.8/10 (8 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 3 votes)
Sporcu Alışverişi (Video), 7.8 out of 10 based on 8 ratings