Fitness, vücut geliştirme ve sağlıklı beslenmeye dair her şey!

GÖĞÜS ve OMUZ ANTRENMANI | GENİŞ & TOP GİBİ OMUZLAR

Berkay Türkkan, 13 Mart 2017

berkaytrkkan2

Berkay Türkkan: Kişiye Özel Uzaktan Eğitim

Berkay Türkkan, 11 Mart 2017

Uzaktan Eğitim-Konu Görseli(2)

Sağlıklı, Lezzetli Fit Kurabiye Tarifi

Berkay Türkkan, 9 Mart 2017

fit

Fitness Boy Kısaltır mı | Boy Nasıl Uzar | Boy Uzatma Egzersizleri

Berkay Türkkan, 15 Aralık 2016

ekran-resmi-2016-12-14-16-49-15

Estetik Vücut Nasıl Yapılır, Form Nasıl Korunur?

Berkay Türkkan, 6 Aralık 2016

video

Neden Yarışmalara Katılmıyorum?

Berkay Türkkan, 6 Ekim 2016

berkaytrkkan2

Fıstık Ezmesi ve Vücut Geliştirme | Sağlıklı Yağlar

Berkay Türkkan, 2 Ekim 2016

Ekran Resmi 2016-09-06 18.03.24

Öğrenciler ve Vakti Olmayanlar İçin Pratik Yemek Hazırlama | Buharlı Pişirici

Berkay Türkkan, 8 Eylül 2016

video

Hareket Gösterimleri Videolar

Mükemmel Kalçalar 3: Smith Machine Glute Bridge

Berkay Türkkan — 22 Temmuz 2015

*Bu videodaki bilgiler tamamen öneri niteliğindedir. Yeni bir antrenmana, beslenmeye veya supplemente geçmeden önce lütfen doktorunuza başvurun.

Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Rating: 0 (from 0 votes)

Tags: 5 günlük antreman antremandan sonra beslenme arka bacak bacak basen berkay türkkan beslenme biceps bodyforumtr bölgesel zayıflama çift bölge antrenman çift bölge antrenman programı color bolge antrenman video deadlift definasyon evde karın fit fit model glute glute bridge hareketi glute bridge ne ise yarar iifym kalça kalça şekillendirme kalça yapımı kalcalar kanbonhidrat döngüsü karbonhidrat döngüsü Kardiyo Antremanı karın Kendi antrenman kilo kilo alma kratın lethe552 mükemmel kalça mükemmel kalçalar mukemmelkalcalar omuz örnek sporcu beslenmesi popo selülit sickpack supplement kombinasyonu tüm vücut üç günlük antrenman programı yağ yakımı yeni başlayanlar zayıflama

About the Author Berkay Türkkan

Facebook

No Comment

Leave a reply Cevabı iptal et

Copy Protected by Chetans WP-Copyprotect.