Fitness ve vücut geliştirmede efsane olmuş isimlerin paylaştığı antrenmanlar size uygun mu?
Örnek: Rich Piana’nın inanılmaz kol antrenmanları, Arnold’un hileli barbell curl setleri, Ronnie Coleman’ın tonluk leg press setleri ve daha fazlası.
Ünlülerin Dediğini Yap, Yaptığını Yapma - İnanılmaz Antrenmanlar,
No Comment