Öğrenciler ve Vakti Olmayanlar İçin Pratik Yemek Hazırlama | Buharlı Pişirici Berkay Türkkan, 8 Eylül 2016
Öğrenciler ve Vakti Olmayanlar İçin Pratik Yemek Hazırlama | Buharlı Pişirici Berkay Türkkan, 8 Eylül 2016
Antrenman Çekimleri Full Bacak Antrenmanı| Leg Day SHARE ON: Berkay Türkkan — 2 Ağustos 2016 Squat, leg press, walking lunge, leg extension, leg curl ve calf raise hareketlerinden oluşan yoğun ve etkili bacak antrenmanı. VN:F [1.9.22_1171]please wait...Rating: 7.0/10 (5 votes cast)VN:F [1.9.22_1171]Rating: 0 (from 0 votes)Full Bacak Antrenmanı| Leg Day, 7.0 out of 10 based on 5 ratings Tags: absantreman sonrasıbacak antrenmanıbacak geliştirmebacak günübacak günü yemeğibacak inceltmebacak sıkılaştırmabacak süpersetbaldır geliştirmebasen eritmebbg armyberkay türkkanbicepsBölünmüşcalf raisefull bacak antrenmanıfullbodygöğüskalf geliştirmekarbonhidratkarbonhidrat döngüsükratınkreatinleg curlleg dayleg extensionleg pressmakroörnek sporcu beslenmesisplitspor salonu bacak antrenmanısquatsupplement
No Comment