Full Bacak Antrenmanı| Leg Day
Squat, leg press, walking lunge, leg extension, leg curl ve calf raise hareketlerinden oluşan yoğun ve etkili bacak antrenmanı.
Squat, leg press, walking lunge, leg extension, leg curl ve calf raise hareketlerinden oluşan yoğun ve etkili bacak antrenmanı.
