Pratik Sporcu Kahvaltısı| Yulaf & Yumurta Karışımı
Yulaf ezmesi, haşlanmış yumurta ve süt kullanarak hazırlayabileceğiniz pratik ve besleyici sporcu kahvaltısı.
Yulaf ezmesi, haşlanmış yumurta ve süt kullanarak hazırlayabileceğiniz pratik ve besleyici sporcu kahvaltısı.
Sadece 5 dakikada kendinize sağlıklı, besleyici ve hepsinden öte lezzetli bir kahvaltı hazırlamak istemez misiniz? Malzemeler Yulaf ezmesi Kazein veya whey *Çikolata aromasını öneriyorum …
Kahvaltıda ne tüketmesi gerektiğinden emin olamayanlar için yulaf ezmesi, organik yumurta ve yeşil çaydan oluşan güncel kahvaltımı anlattım. Önümüzdeki günlerde “Bulk Dönemi Hazırlığı” başlığıyla yeni …
Hazırlayan: Berkay Türkkan Sabah uyanmak ve işe/okula gitmek hepimiz için zordur. Bazılarımız bu konuda daha şanslıyken, bazılarımızınsa güne bir an önce başlayabilmeleri ve işe/okula yetişebilmeleri …
Hazırlayan: Berkay Türkkan Fitness veya vücut geliştirme ile ilgileniyorsanız kayda değer bir gelişim elde etmek için gün boyunca yediklerinize dikkat etmeniz şarttır. Gün içinde yediğiniz …