Posts tagged örnek sporcu beslenmesi
-
12 Mayıs 2016 Ödül Öğünümde Ne Yiyorum #1 Karışık Izgara
Read more -
29 Nisan 2016 Evde Karın Kası Egzersizleri – İleri Seviye
Read more -
26 Nisan 2016 Evde Kol Kası Geliştirme – Süperset Kol Antrenmanı
Read more -
23 Nisan 2016 Basit Şeker Tüketimi | Üzüm Suyu, Muz, Çikolatalı Süt, Sporcu İçeceği, Vitargo
Read more -
22 Mart 2016 Sporcu Yemekleri: Lezzetli Hindi Sote Tarifi
Read more
Bulk Dönemi Hakkında Merak Ettiğiniz Her Şey
Bulk dönemine girdiniz fakat ne yapmanız gerektiğini bilmiyor musunuz? “Nasıl beslenmeli, hangi supplementleri kullanmalı, nelere dikkat etmeli?”derken her şey birbirine mi girdi? İkinci soru-cevap videomuzu …
Soru-Cevap 3: Steroidler | Sarkmalar & Sıkılaşma | Gece Öğünü
3. soru-cevap videomuzda yer alan konular: Steroid kullanımı Sarkmalar & sıkılaşma Gece öğünü İdeal antrenman zamanı Whey çeşitleri ve farkları Yağ yakma ve form koruma …
5 Dakikada Pratik Kahvaltı (Video)
Sadece 5 dakikada kendinize sağlıklı, besleyici ve hepsinden öte lezzetli bir kahvaltı hazırlamak istemez misiniz? Malzemeler Yulaf ezmesi Kazein veya whey *Çikolata aromasını öneriyorum …
Göğüs & Biceps Antrenmanı (Video)
Değerli hocam, SAT komandosu ve IFBB Pro Master Coach Önder Akgün ile yaptığımız göğüs & biceps antrenmanının detaylı videosunu yayınlıyoruz. Sınırlarınızı zorlamak, farklı hareketler görmek …
