Posts tagged lateral pullover hangi bölgeyi çalıştırır

Hangi bölgeyi çalıştırdığı en fazla merak edilen ve karıştırılan hareketlerden biri: Pullover. Videoda göğüs antrenmanımda son hareket olarak kullandığım Dumbbell Pullover’a yer verdim. Pullover hareketi …