İletişim: berkay@berkayturkkan.com (Men’s Fitness Fit Model 1.’si, Iron Man Magazine & FitSharp Mag danışmanı, Protein7.com Sporcusu) Önemli Not: Kendimde deneyip, sonuç almadığım hiçbir şeyi öğrencilerime …
Ağırlık çalışmak boy kısaltır mı, boy uzaması nelere bağlıdır, boy uzatma egzersizleri işe yarıyor mu? UZAKTAN EĞİTİM: http://berkayturkkan.com/Iletisim Facebook: https://www.facebook.com/turkkanberkay/ Instagram: https://instagram.com/turkkanberkay/
Türkiye’de fitness sektörü ne durumda, sponsorluk anlaşmaları nasıl yapılıyor, bu işten para kazanılabilir mi?
Dünyanın en çok takip edilen fitness dergilerinden biri olan Iron Man Magazine aralık ayından itibaren ilk sayısıyla birlikte Türkiye’ye geliyor! Benim de içerisinde bulunduğum uzman …
Sadece 5 dakikada kendinize sağlıklı, besleyici ve hepsinden öte lezzetli bir kahvaltı hazırlamak istemez misiniz? Malzemeler Yulaf ezmesi Kazein veya whey *Çikolata aromasını öneriyorum …
Hazırlayan: Berkay Türkkan Öğrencilerimle birlikte çalışmaya başlamadan önce analiz dosyamı doldurmalarını isterim. O analiz dosyasının içinde de “Son uyguladığınız antrenman programı nedir?” şeklinde bir soru …
Hazırlayan: Berkay Türkkan Weider ürünlerinin en popüler olduğu ülkeler sıralanacak olsa, ülkemiz şüphesiz ilk 3 içerisinde yer alır. Hatta iddia ediyorum 1. olur. Supplementler söz …
Hazırlayan: Berkay Türkkan Tüm vücut (full body) antrenman programı özellikle spor salonunda geçirebileceği zamanı kısıtlı, iş hayatı yoğun olan fakat sporunu da aksatmak istemeyenlerin sıklıkla …
