Berkay Türkkan: Kişiye Özel Uzaktan Eğitim
İletişim: [email protected] (Men’s Fitness Fit Model 1.’si, Iron Man Magazine & FitSharp Mag danışmanı, Protein7.com Sporcusu) Önemli Not: Kendimde deneyip, sonuç almadığım hiçbir şeyi öğrencilerime …
Posts tagged bulk beslenme
Ödül Öğünümde Ne Yiyorum #1 Karışık Izgara
Cheat meal (ödül öğünü) olarak neler tükettiğimi paylaşacağım serinin ilk videosu: Karışık ızgara.
Bulk Dönemi Beslenme Düzeni Nasıl Olmalıdır?
Hazırlayan: Berkay Türkkan Yaz sıcaklarının yerini sonbahar serinliğine bırakmasıyla fitness ve vücut geliştirmeyle ilgilenenlerin heyecanla beklediği “bulk dönemi” başladı. Başladı başlamasına ama yıllardır süren “doğru …
