Sırt Gelişimini Engelleyen 5 BÜYÜK Hata
Sırt antrenmanlarında en sık yapılan 5 büyük hatayı düzelterek hedefinizdeki sırta bir adım daha yaklaşın.
Posts tagged berkay türkkanb
Yağ Yakmak İçin Kardiyo – HIIT – Dikkat Edilmesi Gerekenler | Vlog#2
Vlog#2: Yağ yakmak için kardiyo nasıl yapılır? Çeşitleri nelerdir? HIIT nedir? En etkili kardiyo alternatifleri nelerdir?
Basit Şeker Tüketimi | Üzüm Suyu, Muz, Çikolatalı Süt, Sporcu İçeceği, Vitargo
Basit şekerlere vücudumuz neden ve ne zaman ihtiyaç duyar? Hangi alternatiflerden faydalanılabilir?
