Berkay Türkkan: Kişiye Özel Uzaktan Eğitim
İletişim: [email protected] (Men’s Fitness Fit Model 1.’si, Iron Man Magazine & FitSharp Mag danışmanı, Protein7.com Sporcusu) Önemli Not: Kendimde deneyip, sonuç almadığım hiçbir şeyi öğrencilerime …
Posts tagged yeni başlayanlar için fitness programları
Yeni Başlayanlar İçin Yol Haritası(Bölüm I:Antrenman)
Hazırlayan: Berkay Türkkan Konu fitness ve vücut geliştirme olunca gerek antrenman, gerekse beslenme konularında maalesef büyük bir bilgi kirliliği mevcut. Özellikle vücut geliştirmeye yeni başlayanlar …
