Posts tagged sırt gelişimi

Sırt antrenmanlarında en sık yapılan 5 büyük hatayı düzelterek hedefinizdeki sırta bir adım daha yaklaşın.

“Fitmodel Workouts” kapsamında antrenmanlarımızı paylaşmaya devam ediyoruz. Sırada geçtiğimiz aylarda yaptığımız ve makineli egzersizlere ağırlık verdiğimiz etkili bir sırt antrenmanı var. Sırt genişliği, sırt kalınlığı …