Posts tagged örnek haftlik antreman programı

Hazırlayan: Berkay Türkkan Tüm vücut (full body) antrenman programı özellikle spor salonunda geçirebileceği zamanı kısıtlı, iş hayatı yoğun olan fakat sporunu da aksatmak istemeyenlerin sıklıkla …