Posts tagged bodybuilding ara öğün

İletişim: [email protected] (Men’s Fitness Fit Model 1.’si, Iron Man Magazine & FitSharp Mag danışmanı, Protein7.com Sporcusu) Önemli Not: Kendimde deneyip, sonuç almadığım hiçbir şeyi öğrencilerime …

Hazırlayan: Berkay Türkkan Gelişimin anahtarı: Beslenme!  Spor salonunda saatler geçirseniz de, ağır kilolar kaldırsanız da, çok iyi antrenmanlar yaptığınızı düşünseniz de yeteri kadar iyi beslenemiyorsanız …