Posts tagged uzaktan eğitim

Geniş, kaslı ve yuvarlak omuzlara sahip olmak için mutlaka bilmeniz ve dikkat etmeniz gereken 5 önemli madde.

Biceps tepesini geliştirmek ve kollarınıza hacim katmak için kol antrenmanınızdan eksik etmemeniz gereken, uzun başı hedef alan etkili bir hareket: Incline dumbbell curl

Üst ve iç göğüs eksiklerini kapatmak için etkili bir alternatif: Incline close grip dumbbell press  

Ramazanda antrenman yapmak isteyenler için: Nasıl antrenman yapmalı, beslenmede nelere dikkat etmeli, supplementlerden nasıl faydalanmalı. Videoda  Tüm Bu Soruların Cevabını Bulabilirsiniz: Ramazanda Antrenman  1 ay …

Diyetinizi ve sağlığınızı mahvedecek, uzak durmanız gereken 6 içecek: Cola cola zero & light, ice-tea, sprite, nescafe xpress ve burn incelemesi.

Alışverişe Gidiyoruz! Fitness ve vücut geliştirmeyle ilgilenen sporcuların alışveriş listeleri hep merak edilir. Gerek web-sitemiz, gerekse de sosyal medya kanallarımız üzerinden bu konuyla ilgili birçok …