Açıkhavada Üst Bölge HIIT Antrenmanı
Sahile veya parka açıkhava kardiyosu için gittiğinizde yapabileceğiniz, üç hareketten oluşan, ekspres üst bölge HIIT antrenmanımız. Bicepslerinizi daha fazla çalıştırmak istiyorsanız ilk harekette daha dar …
Sahile veya parka açıkhava kardiyosu için gittiğinizde yapabileceğiniz, üç hareketten oluşan, ekspres üst bölge HIIT antrenmanımız. Bicepslerinizi daha fazla çalıştırmak istiyorsanız ilk harekette daha dar …
Hazırlayan: Berkay Türkkan bbgarmy.com’u kurduktan ve fitness, vücut geliştirme, sağlıklı beslenme ve supplementlerle ilgili yazılar kaleme almaya başladıktan sonra gerek çevremden, gerek sosyal medya üzerinden …